ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey: Erfahrungen, Größe und warum er der ideale Sneaker für den Laufeinstieg ist

Du willst mit dem Laufen anfangen und weißt nicht, was du an die Füße ziehen sollst? Für uns ist die Sache klar. Der ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey ist die dezenteste Version eines der meistverkauften Einsteigermodelle der Marke: ein bequemer, stabiler, unkomplizierter Neutralschuh in komplett Schwarz mit Details in Meteor-Grau, der Matsch, Asphalt und Gym wegsteckt, ohne schmutzig auszusehen.

Der Gel-Excite 11 ist ein neutraler Laufschuh von ASICS für Einsteiger und tägliche Läufe in lockerem Tempo. Er kombiniert GEL-Dämpfung in der Ferse mit einer Schaum-Zwischensohle und einem Upper aus Engineered Mesh. Der Colorway Black Meteor Grey bringt einen Allround-Look, der auch abseits vom Laufen funktioniert.

Seitenansicht des ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey mit schwarzem Mesh-Upper und Tiger Stripe in Meteor-Grau — Das komplette Profil: schwarzes Mesh, graue Tiger Stripe und passende Zwischensohle.

ASICS Gel-Excite 11 Erfahrungen: Das sagen Läufer

Die Tests sind sich ziemlich einig. Fachportale wie RunRepeat und RTINGS loben die hervorragende Stabilität, den guten Grip und ein Upper, das vom ersten Tag an bequem ist – ganz ohne Einlaufphase. Nutzer sagen Ähnliches: Er passt sich gut an den Fuß an und das Gel in der Ferse dämpft den Aufprall beim Gehen und Laufen.

Es gibt aber auch Kritik, und die solltest du kennen. Das Laufgefühl wird als wenig reaktiv beschrieben, mit geringer Energierückgabe, und das Gewicht ist gegenüber der Vorgängerversion gestiegen. Einige spanische Tests merken außerdem an, dass die Atmungsaktivität besser sein könnte. Das Fazit? Er glänzt bei lockeren Läufen und kurzen bis mittleren Distanzen, nicht bei schnellen Intervallen oder langen Läufen.

Was besonders gut ankommt

Stabilität: feste Plattform und stabile Geometrie, ideal für den Einstieg.
Sofortiger Komfort: gepolsterter Kragen und Zunge, weiches Textilfutter.
Vielseitigkeit: taugt zum Laufen, fürs Gym und für den Alltag.
Herausnehmbare Einlegesohle: praktisch, wenn du eigene Einlagen nutzt.

Was du beachten solltest

Wenig „federndes“ Laufgefühl: kein Schuh für Bestzeiten.
Etwas schwerer als der Gel-Excite 10, laut den Labortests von RunRepeat rund 285 g.
Funktioniert am besten für Fersenläufer.

Detailansicht des ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey mit atmungsaktivem Engineered Mesh und grauen Verstärkungen — Engineered Mesh mit mehr Belüftung in den warmen Zonen.

Was ist beim Gel-Excite 11 anders als beim Gel-Excite 10?

Die Entwicklung geht Richtung mehr Komfort. Laut veröffentlichten Tests debütiert im Gel-Excite 11 der Schaum AMPLIFOAM PLUS, weicher als der AMPLIFOAM der Vorgängergeneration, dazu etwas mehr Dämpfungshöhe und Stabilität. Dafür wiegt er ein paar Gramm mehr.

Was bleibt, ist die Philosophie: Das GEL sitzt weiterhin in der Ferse, wo die meisten Läufer aufsetzen, und das Gummi liegt in den stark beanspruchten Zonen, um die Lebensdauer der Sohle zu verlängern.

Gel-Excite 11 Größe: Fällt er groß oder klein aus?

Gute Nachricht: Er fällt größengerecht aus. Fachhändler und die meisten Nutzer empfehlen deine übliche Sneaker-Größe; in den Umfragen von RunRepeat fanden rund 73 % der Läufer die Größe passend.

Die Passform ist mäßig weit, daher ist er meist bequem für normale und etwas breitere Füße. Wenn du beim Laufen gern dicke Funktionssocken trägst, probier ihn damit an, bevor du dich entscheidest.

Draufsicht des ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey mit gepolsterter Zunge und schwarzen Schnürsenkeln — Gepolsterte Zunge und Kragen für einen bequemen Sitz vom ersten Tag an.

Ist der Gel-Excite 11 gut für Einsteiger?

Ja, genau dafür ist er gemacht. Ob du gerade deinen ersten 5K-Plan startest, nach einer Pause wieder ins Laufen einsteigst oder einfach dreimal pro Woche in angenehmem Tempo raus willst – der ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey gibt dir Stabilität und Dämpfung ohne Wettkampf-Technologien, die du sowieso nicht nutzt.

Spanische Tests sehen seine Stärke bei Läufen bis 10–15 km. Wenn dein Ziel ein Marathon ist, bringt er dich ins Ziel, aber nicht schnell.

Außensohle des ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey mit Gummi in den am stärksten beanspruchten Zonen — Gezielt platziertes Gummi in den Verschleißzonen für mehr Grip und Haltbarkeit.

So kombinierst du den ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey

Schwarz mit Grau ist der ultimative Joker: Es beißt sich mit nichts und kaschiert Schmutz wie kein anderer Colorway. Der Sneaker für alle, die um 7 Uhr morgens den Schrank öffnen und nicht nachdenken wollen.

Running: schwarze Tights und graues Funktionsshirt für einen cleanen Monochrom-Look.
Gym: schwarze Shorts und Oversize-Sweatshirt, perfekt für den Wechsel vom Laufband zu den Gewichten.
Athleisure: grau melierter Trainingsanzug, die fotogenste Kombi für deine Stories.
Alltag: dunkle Straight-Jeans und weißes T-Shirt, ganz ohne Aufwand.

Ferse des ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey, wo die hintere GEL-Dämpfung sitzt — Die Ferse, wo die GEL-Dämpfung sitzt, die dem Modell seinen Namen gibt.

Wo du den originalen ASICS Gel-Excite 11 Black Meteor Grey kaufen kannst

Bei Next Step bekommst du ihn 100 % neu und original, mit 14 Tage Rückgaberecht (Kalendertage ab Erhalt) und schnellem Versand nach Spanien und ganz Europa. Du kannst die verfügbaren Größen direkt auf der Produktseite checken.

Bereit für deinen ersten Kilometer? Hol dir deinen Gel-Excite 11 in Schwarz und Meteor-Grau und starte mit dem richtigen Schuh. Und wenn du mehr Modelle der Marke sehen willst, schau in unsere ASICS-Kollektion.

Häufige Fragen

Fällt der ASICS Gel-Excite 11 groß oder klein aus? +

Der ASICS Gel-Excite 11 fällt größengerecht aus, daher empfehlen wir deine übliche Sneaker-Größe. Die Passform ist mäßig weit, sodass er sowohl für normale als auch für etwas breitere Füße meist bequem ist, ohne eine halbe Größe größer nehmen zu müssen.

Für wie viele Kilometer eignet sich der Gel-Excite 11? +

Der Gel-Excite 11 performt am besten bei lockeren Läufen auf kurzen und mittleren Distanzen, laut Fachtests etwa bis 10–15 km. Für lange Läufe oder anspruchsvolle Tempi reicht er wegen seines Gewichts und der geringen Energierückgabe nicht ganz, er kann dich aber durch einen langen Lauf bringen, wenn du keine Zeit jagst.

Was ist der Unterschied zwischen Gel-Excite 10 und Gel-Excite 11? +

Der Gel-Excite 11 hat AMPLIFOAM PLUS-Schaum, weicher als der AMPLIFOAM des Gel-Excite 10, und legt bei Dämpfung und Stabilität etwas zu. Dafür ist er etwas schwerer: In den Tests von RunRepeat steigt das Gewicht von etwa 268 g auf etwa 286 g. Die Idee des Modells – ein einfacher Neutralschuh für den Einstieg – bleibt gleich.

Kann man den Gel-Excite 11 im Gym oder im Alltag tragen? +

Ja, der Gel-Excite 11 funktioniert dank stabiler Plattform und sofortigem Komfort gut im Gym und im Alltag. Der Colorway Black Meteor Grey, komplett schwarz mit grauen Details, ist besonders praktisch, weil er Schmutz kaschiert und zu Tights, Trainingsanzug oder Jeans passt.